ミュー

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ニックネーム ミュー2017年7月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.8kg(スタート時の体重)

69.8kg(最新の体重 BMI:154cm 69.8kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 40.3%(スタート時の体脂肪)

39.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。
35歳で娘が二人います。
独身時代43kgだったのが、二度の出産と、その後の病気の薬の副作用で30歳を過ぎてからじわじわ体重が増えてしまいました。
これではダメだと気合いを入れて、人生初めてのダイエットを決意しました!
まずはスモールステップで、少しずつ目標を達成していきたいと思います。
ダイエット方法は主に1日2時間の無酸素運動と有酸素運動、食事はゆるい糖質制限です。
よろしくお願いします。

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ミュー
ミュー

154cm 69.8kg

日記
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