身長低めママ

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ニックネーム 身長低めママ2017年8月期生
性別 女性
身長 147cm147cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 43.1kg(スタート時の体重 2017/08/01)

42.6kg(最新の体重 BMI:147cm 42.6kg

40kg(目標の体重 2017/10/01)
体脂肪 23.3%(スタート時の体脂肪)

23.4%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   短期集中型  
自己紹介 30代半ば、2歳の女の子の子育て中。
43キロを切ることがなかなかできない・・・
そのせいで、イライラして周りに当たってしまうこともあるので、いい加減、痩せたいと思っています。
最近、体のたるみも気になるので、筋トレ、タンパク質多めと甘いものを控えて、体脂肪率を減らし、引き締めたい!!

スタート時
身長    147㎝
体重    43.1キロ
体脂肪率  23.3%
      皮下脂肪率   骨格筋率
体幹      16.0%    22.0%
両足      29.8% 38.4%
両腕      33.9%    32.3%
基礎代謝  1026キロカロリー
(オムロン カラダスキャン使用)

体のサイズ
腕       27.5㎝ 
ウエスト    69㎝
ヒップ     89㎝
太もも     51.5㎝
ふくらはぎ   31.5㎝

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身長低めママ
身長低めママ

147cm 42.6kg

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