まる

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ニックネーム まる2017年8月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.6kg(スタート時の体重)

55.6kg(最新の体重 BMI:156cm 55.6kg

52.6kg(目標の体重)
体脂肪 32.8%(スタート時の体脂肪)

32.8%(最新の体脂肪)

29.9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型  
自己紹介 何年も50kgを維持していたのに
今年の冬に増えた体重が戻りません;;
元々手足は細いのですが
おなかはぽっこりです

スキムミルクヨーグルトでウエストが
痩せるらしいので1ヶ月間頑張ります
ちなみにヨーグルトは嫌いですw

(方法)スキムミルクヨーグルトを朝昼晩1日3回食前に食べる

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156cm 55.6kg

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