あいさんの参加コミュニティ

コミュニティ一覧

  • 寝る3時間前に食べない運動

    寝る3時間前に食べない運動

    夜、寝る前の3時間前に食べたものはすべて内臓脂肪になるそうです。夜食気味のあなた、食べてはいけません。食べ物は、胃に入れば、自分の意志とは関係なく臓器が働き始めます。苦しくても動いて実行していくのです...

    コメント:1件  メンバー数:8人 07月14日 00:59
  • お酒はやめられない大人のダイエット

    お酒はやめられない大人のダイエット

    コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、工夫をしながらダイエットをしている大人のコミュです。※20歳未満の方はご遠慮願いますm(_ _)...

    コメント:1050件  メンバー数:35人 10月10日 20:26
  • あの頃の姿に戻りたい人

    あの頃の姿に戻りたい人

    はじめまして大学生のわんたんです今の体重は95キロww3年前までは65キロでした(>_<)あの頃の体系に戻りたい!と思ってる方々いっしょにがんばりませんか?僕は30キロのダイエットを目標とし今年1年と...

    コメント:32件  メンバー数:14人 05月02日 19:25
  • モデル体型目指す方!

    モデル体型目指す方!

    そんなに太ってはいない、けどもっと普通の人よりも細くなって色んな服を着こなしたい!!と思っているそこの方。それはきっと、並大抵の努力では到達できないんだと思います(T_T)1人ではくじけそうなので、み...

    コメント:4件  メンバー数:5人 06月26日 23:35
  • 2017年8月期生

    2017年8月期生

    2017年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)

    コメント:70件  メンバー数:565人 08月01日 00:00
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寝る3時間前に食べない運動
夜、寝る前の3時間前に食べたものはすべて内臓脂肪になるそうです。夜食気味のあなた、食べてはいけません。食...
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
あの頃の姿に戻りたい人
はじめまして大学生のわんたんです今の体重は95キロww3年前までは65キロでした(>_<)あの頃の体系に...
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あい
あい

159cm 47.4kg

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