がーでなー

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ニックネーム がーでなー2017年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.7kg(スタート時の体重)

65kg(最新の体重 BMI:158cm 65kg

57kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

37.3%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 更年期を前に、今、痩せないとヤバいと思い、入会しました

自分では「水を飲んでも太る体質なのよね」とごまかしつつ来たけど やっぱり、摂取量>消費量なのでしょうね

日常でできる運動、食事内容のみなおしで 頑張ります!

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がーでなー
がーでなー

158cm 65kg

日記
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