ymot

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ニックネーム ymot2017年8月期生
性別 女性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64kg(スタート時の体重 2017/11/25)

63kg(最新の体重 BMI:172cm 63kg

58kg(目標の体重 2018/02/14)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

25.6%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。

二人の子供のいるフルタイムワーキングマザーです。
運動大好き、パーソナルトレーナをつけて糖質制限+運動した時期もありました。(劇的に体重がおちることはなかったのですが、運動の仕方と食べ方等参考になりました。サイズダウンはしました)FeelCycleやB-monsterなど流行りのスポーツにも挑戦したい。
お酒も大好きですが、外で飲むのを除いてできる限り家では断酒を行っていきたいと思います。
料理も好きなので、毎朝グリーンスムージーのんでます。糖質オフケーキに料理チャレンジ中

有限実行、で頑張りたいと思います。一緒に頑張っていける片、色々と情報交換できたら嬉しいです。

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2017年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • オカメインコ
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  • 長州小力(女)
  • リンリン
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172cm 63kg

日記
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