ひこうき雲

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ニックネーム ひこうき雲2017年8月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.5kg(スタート時の体重 2017/08/13)

58.5kg(最新の体重 BMI:154cm 58.5kg

52kg(目標の体重 2017/11/13)
体脂肪 32.8%(スタート時の体脂肪)

32.8%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 元大学病院、心臓血管外科病棟勤務。
40歳になり体型がたるんできていると感じるようになりました。
全体的に筋肉の衰えがあり、代謝が年齢とともに落ちてきています。
いつまでも若々しい気持ちでいるために、体力維持と引き締まった体を手にしたいと思います。
もともと運動が苦手で嫌いですが、筋トレと食事管理を中心にがんばりたいと思います。
体重だけで評価するのではなく、引き締まった体型を目指したいです。
一緒に若々しい体を維持していける方と交流したいです。
よろしくお願いします。

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ひこうき雲

154cm 58.5kg

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