ちゅい

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ニックネーム ちゅい2017年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

62.7kg(最新の体重 BMI:158cm 62.7kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 45%(スタート時の体脂肪)

38.6%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 人生のピーク
82.5

現在(17.08.15)
76.55

ひたすら
総消費カロリー>総摂取カロリー(1600kcal〜1700kcal)
を追っかけてます!これだけ!
ズボラな私がルールを作れば作るほど挫折するリスクを増やすだけなので
↑のルールだけを厳守して
出来る限り1日2時間のウォーキングをやっています。

意識の低いダイエッターですがよろしくおねがいします!笑

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ちゅい
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158cm 62.7kg

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