てんちょー

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ニックネーム てんちょー2017年8月期生
性別 男性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.5kg(スタート時の体重)

71.9kg(最新の体重 BMI:165cm 71.9kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 今日は初めまして。てんちょーです(o^^o)

本気で肉体改造しなければと思い決意の意味で初めて見ました。

仕事は営業をまとめる立場上遅くまで働いており、とても不規則な生活です。飲み会やお誘いも多く障害も多いですが頑張っていきます(´・Д・)」

車通勤→自転車通勤
お昼ご飯→サラダとチキン
夜ご飯→酵素ドリンクorプロテイン
トレーニング→アブローラー、プッシュアップバー、ダンベル
スポーツ→サーフィン(趣味です…。)

ユーチューバーのサイヤマングレートさんとジョーさんが好きです。

これを機にお金の無駄遣いもやめようと思っています。
彼女ができるまで頑張ります!
よろしくお願いしますm(_ _)m

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2017年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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てんちょー
てんちょー

165cm 71.9kg

日記
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