「読みました!」ダイエット日記

オリCさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • たける

    たけるさんが日記に「今日のメニュー」を追加しました。

    朝:食パン1枚(180kcal)、プロテイン(130kcal)昼:カツ丼(900kcal)夜:タッカルビ丼(450kcal)、サラダチキン(ローソン)(130kcal)その他:トレーニング前、後にプロ...

    166.6cm 71.5kg(0kg) コメント:1件 1 08月16日 23:14
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オリC
オリC

167cm 69kg

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