凛太朗

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ニックネーム 凛太朗2017年8月期生
性別 男性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 94.6kg(スタート時の体重)

79.3kg(最新の体重 BMI:173cm 79.3kg

74.6kg(目標の体重)
体脂肪 34.1%(スタート時の体脂肪)

28.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 はじめまして凛太朗です。今年の健康診断の結果去年より体重が15キロアップしました。さすがにヤバイと思い色々調べてるとここにたどり着きました。今は、夜の白ご飯抜きとストレッチシックスパッドを駆使し頑張ってます。一緒に頑張れるライバル募集してます。

2017年8月19日スタート
2017年 total
8月−3.4キロ −3.4キロ
9月−4.6キロ −8.0キロ
10月−3.2キロ −11.2キロ

投稿履歴

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  • 93日目にコメントを投稿しました2017/11/19 21:38
  • 3ヶ月目 8にコメントを投稿しました2017/11/19 21:37
  • 93日目にコメントを投稿しました2017/11/19 21:35
  • 93日目にコメントを投稿しました2017/11/19 17:44
  • 307日目にコメントを投稿しました2017/11/19 15:45
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凛太朗
凛太朗

173cm 79.3kg

日記
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ライバル
20
被ライバル
19