凛太朗

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ニックネーム 凛太朗2017年8月期生
性別 男性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 94.6kg(スタート時の体重)

74.8kg(最新の体重 BMI:173cm 74.8kg

69.6kg(目標の体重)
体脂肪 34.1%(スタート時の体脂肪)

24.3%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして凛太朗です。今年の健康診断の結果去年より体重が15キロアップしました。さすがにヤバイと思い色々調べてるとここにたどり着きました。今は、夜の白ご飯抜きとストレッチシックスパッドを駆使し頑張ってます。一緒に頑張れるライバル募集してます。

2017年8月19日スタート
2017年 total
8月−3.4キロ −3.4キロ
9月−4.6キロ −8.0キロ
10月−3.2キロ −11.2キロ
11月−4.3キロ −15.5キロ
12月−0.6キロ −16.1キロ
1月−1.2キロ −17.3キロ
2月−2.0キロ −19.3キロ
3月−0.8キロ −20.1キロ
4月+1.4キロ −18.7キロ
5月−0.9キロ −19.6キロ
6月−1.2キロ −20.8キロ

投稿履歴

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  • くおん
  • ルリカ☆糖質制限ダイエット中
  • 蛍
  • 目指せ健康体重 目指せ健康体形
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凛太朗
凛太朗

173cm 74.8kg

日記
374
ライバル
31
被ライバル
30