エリカ

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ニックネーム エリカ2017年8月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重)

57.8kg(最新の体重 BMI:159cm 57.8kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

33.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 小学生男子と年長女子の母(36才)です。

一人目出産からずるずると増量し、気付けばサイズがMからLに…。
写真に写った自分を見て、このままではマズイ!と思いました。

目標体重の49kgは20才の頃のベスト体重です。

【試しているダイエット】
・体幹リセットダイエット
・バストアップマッサージ
・ドローイング
・腸活
…etc.

簡単に続けられそうなものを、いっちょかみしてますヽ(・∀・)ノ

年齢や体型の近い女性の方、ライバル募集中です。


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エリカ
エリカ

159cm 57.8kg

日記
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7