キイロ

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ニックネーム キイロ2017年9月期生
性別 女性
身長 159.2cm159.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.7kg(スタート時の体重)

48.2kg(最新の体重 BMI:159.2cm 48.2kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 28.5%(スタート時の体脂肪)

22.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介


油断するとすぐ太る体質です(T . T)

自分に厳しくしすぎず
ゆるく、自分の体と向き合って行きます。

自分が好きな身体になるよう
ゆっくり向き合っていきます◎

____________

①ふくらはぎがボコっとなってるのが嫌で嫌で仕方がない。
▷ふくらはぎは太ももからスラッと

②顔が丸くて二重アゴになるのが嫌
▷顔のラインをシャープに

③下っ腹のぽってりが✖️
▷程よいくびれ

④ムチムチな二の腕✖️
▷来年の夏に堂々とノースリーブ着れるようなスラッとした二の腕

____________

【【2018年12月31日迄の目標】】
→→43〜45kg台、20%台☺︎

1年間かけて、ゆっくり
体質改善していきます☺︎

自分に合った体型管理をゆっくりと。焦らず、時間をかけて。


#リバウンドをしないカラダ作り
#自分の身体を好きになる


大人女子計画
2017.09.01より開始。


☆★痩せてすること☆★
①タイトスカートを履く
②スキニーをカッコよく着こなす
④ノースリーブ着まくる

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キイロ
キイロ

159.2cm 48.2kg

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