メイ

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ニックネーム メイ2017年9月期生
性別 女性
身長 159cm159cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

58.3kg(最新の体重 BMI:159cm 58.3kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

31.9%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 妊娠出産でプラス13キロ(゚ロ゚)!
産後は減って増えてで、結局マイナス5キロのみ…

30代も後半だし、いま頑張らないともう標準体重にすら戻れる気がしないので頑張ります!

目標は、育休終了の3月末までにマイナス7キロで、とりあえず元の52キロあたりに戻ること(´∀`)
スーツのサイズが入らないと復帰できないよ。
特に腰回りから下半身を重点的に絞らねば!

ダイエットは2回目。
前回は5年前にコアリズムとウォーキングと食事制限で、6ヶ月で62キロ→50キロ成功しました。
今回も頑張りたい!

ダイエット友達歓迎です( ´ ▽ ` )ノ
日記を見ながら食事や運動の参考に&モチベーションアップさせてもらってます。


2017.9.9
二の腕 26.5cm
ウエスト 73.5cm
お臍まわり 85cm
太もも 53cm
ふくらはぎ 32.5cm

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メイ
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159cm 58.3kg

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