えりお

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ニックネーム えりお2017年9月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.6kg(スタート時の体重)

53kg(最新の体重 BMI:161cm 53kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

32.5%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 30歳になって気がついたら同じような生活をしてても、気がついたら太ってしまいました(´△`)↓
11月に旅行で水着を着る機会があるので、それまでに、体重もですが、見た目を引き締めて、見られてもいい感じじゃん身体になりたいです。。。!!
まずはジリアンマイケルズのDVDを頑張ります✧*。٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*。

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えりお
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161cm 53kg

日記
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