はむはむ

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ニックネーム はむはむ2017年9月期生
性別 女性
身長 154.5cm154.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

55.2kg(最新の体重 BMI:154.5cm 55.2kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 アラサーOL(^-^)

妊娠前→55キロ前後
出産ピーク→66キロ
産後→60キロ


57→55→53→最終目標50
目標体重は体重が少し減少してきたらちょこちょこかえています。

綺麗な母親そして妻でいたい
色んな服を着こなしたい
がんばる(>_<)

甘いものがとにかく大好きですが、極力食べないようにしてます。
パンも大好きですが、中々やめられていないので徐々に減らします…

○運動量
1日のほとんど、子どもを抱っこしながら家の中を動きまわってます笑
あとは、必ず1日1回は外にでて散歩!
週3日くらいは1日4キロウォーキング中。もう少し増やしたい!
YouTubeみてダンス、トレーニング中
リングフィットも始めました。


どなたでもライバル追加お願いします♪

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154.5cm 55.2kg

日記
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