アラフォーでもやったる!!

アラフォーでもやったる!!

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ニックネーム アラフォーでもやったる!!2017年9月期生
性別 女性
身長 152.5cm152.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.2kg(スタート時の体重 2017/09/14)

63.1kg(最新の体重 BMI:152.5cm 63.1kg

59.9kg(目標の体重 2017/11/16)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 痩せたい、痩せたいと言いながら早10年・・・。日々、確実に太り続けています(T_T)こんな自分にサヨナラするぞ!!

まず意識すること
①21:00までに夕飯を終わらせる
②夕飯以降は食べない(飲み物はとりあえずは可)
③0:30までには就寝する

投稿履歴

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2017年9月期生
2017年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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アラフォーでもやったる!!
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152.5cm 63.1kg

日記
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