ぽっちゃりサイボーグ

ぽっちゃりサイボーグ

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ニックネーム ぽっちゃりサイボーグ2017年9月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重 2017/09/21)

60.6kg(最新の体重 BMI:155cm 60.6kg

53kg(目標の体重 2018/09/23)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 本気でダイエットします‼︎
趣味は登山、自転車、乗馬、カメラです(๑˃̵ᴗ˂̵)

・ウォーキング毎日10000歩
・週末はアクティブな遊びを
・特別な日以外は禁酒
・月に1〜2回週末プチ断食

ダイエットの方法については停滞するごとに上の項目を改善・追加等していきたいと思います。

目標と結果
11/1 60kg → 60.4kg
12/1 58kg →
1/1 57kg →
2/1 56kg →
3/1 55kg →
4/1 54kg →
5/1 53kg →

応援、ライバル登録よろしくお願いします‼︎

投稿履歴

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2017年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ぽっちゃりサイボーグ
ぽっちゃりサイボーグ

155cm 60.6kg

日記
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被ライバル
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