こなつ
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ニックネーム | こなつ(2017年9月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
159cm(159cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
67.2kg(スタート時の体重 2017/09/23) ↓ 67.7kg(最新の体重 BMI:159cm 67.7kg) ↓ 59.9kg(目標の体重 2018/05/30) |
体脂肪 |
40.1%(スタート時の体脂肪) ↓ 40.3%(最新の体脂肪) ↓ 29.9%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | のんびり型 |
自己紹介 |
はじめまして。こなつと申します。
去年の9月からダイエットをはじめて、ゆるめの糖質制限と宅トレだけで10kg落としました。 ただ、今年の夏から停滞期を迎えてしまい、なかなか減らなくなってしまったので、心機一転こちらで頑張ってみることにします。 最終目標は体重→60kg台、体脂肪率→30%台を切ることです。 よろしくお願いします♫ |
投稿履歴
こなつのフォトギャラリー
こなつの投稿履歴 最新5件
- 日記に67.7kg 40.3%を投稿しました2020/12/29 13:25
- 日記に67.6kg 42.1%を投稿しました2020/12/11 13:45
- 日記に67.8kg 41.5%を投稿しました2020/12/10 13:45
- 日記に67.9kg 39.8%を投稿しました2020/12/04 12:35
- 日記に67.8kg 41.1%を投稿しました2020/12/03 13:10
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