こなつ
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| ニックネーム | こなつ（2017年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
159cm（159cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
67.2kg（スタート時の体重 2017/09/23） ↓ 67.7kg（最新の体重 BMI:159cm 67.7kg） ↓ 59.9kg（目標の体重 2018/05/30） |
| 体脂肪 |
40.1%（スタート時の体脂肪） ↓ 40.3%（最新の体脂肪） ↓ 29.9%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 |
| 自己紹介 |
はじめまして。こなつと申します。
去年の9月からダイエットをはじめて、ゆるめの糖質制限と宅トレだけで10kg落としました。 ただ、今年の夏から停滞期を迎えてしまい、なかなか減らなくなってしまったので、心機一転こちらで頑張ってみることにします。 最終目標は体重→60kg台、体脂肪率→30%台を切ることです。 よろしくお願いします♫ |
投稿履歴
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こなつの投稿履歴 最新5件
- 日記に67.7kg 40.3%を投稿しました2020/12/29 13:25
- 日記に67.6kg 42.1%を投稿しました2020/12/11 13:45
- 日記に67.8kg 41.5%を投稿しました2020/12/10 13:45
- 日記に67.9kg 39.8%を投稿しました2020/12/04 12:35
- 日記に67.8kg 41.1%を投稿しました2020/12/03 13:10
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