モムチャン
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| ニックネーム | モムチャン（2017年9月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
152.5cm（152.5cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
66kg（スタート時の体重） ↓ 61.2kg（最新の体重 BMI:152.5cm 61.2kg） ↓ 45kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
41%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 |
| 自己紹介 |
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 2018年10月改正 筋トレメニューがきつくなり、中村格子先生のマジカルダイエット、お尻ビューティの運動にする。 隙間時間にも上記の運動をする。 昼食は好きなものを食べる。 よく噛んで食べる。 夕食は控えめで、炭水化物抜き。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ダイエットで身体も心も美しく。 これが私の目標です。 どうぞよろしくお願い致します。 |
投稿履歴
モムチャンのフォトギャラリー
モムチャンの投稿履歴 最新5件
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- 日記に生理前だけど調子がいい♪を投稿しました2019/01/29 05:42
- 日記に無題を投稿しました2019/01/19 14:18
- 日記に無題を投稿しました2018/12/13 06:01
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- 2017年9月期生（76）2017/09/30 22:42
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