モムチャン
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ニックネーム | モムチャン(2017年9月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
152.5cm(152.5cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
66kg(スタート時の体重) ↓ 61.2kg(最新の体重 BMI:152.5cm 61.2kg) ↓ 45kg(目標の体重) |
体脂肪 |
41%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 20%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 運動派 |
自己紹介 |
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 2018年10月改正 筋トレメニューがきつくなり、中村格子先生のマジカルダイエット、お尻ビューティの運動にする。 隙間時間にも上記の運動をする。 昼食は好きなものを食べる。 よく噛んで食べる。 夕食は控えめで、炭水化物抜き。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ダイエットで身体も心も美しく。 これが私の目標です。 どうぞよろしくお願い致します。 |
投稿履歴
モムチャンのフォトギャラリー
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