あっ小林
プロフィール詳細規約違反を通報する
ニックネーム | あっ小林(2017年9月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
151cm(151cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
48.5kg(スタート時の体重 2017/09/30) ↓ 48.5kg(最新の体重 BMI:151cm 48.5kg) ↓ 40kg(目標の体重 2017/12/12) |
体脂肪 |
22%(スタート時の体脂肪) ↓ 22%(最新の体脂肪) ↓ 15%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 学生です! |
自己紹介 |
夏に一ヶ月と半月で約5キロちょい落としましたが
その後一ヶ月で元の体重に戻ってしまいました。 max48.8→max42.8 その時と同じように今回も主にビリーズ・ブートキャンプの基礎編の一部と食事制限+aで体重を落としていきたいと思っています。 短期間で落としたいので効率のいい運動も加えていきたいので おすすめなのがあれば教えてください\(^o^)/ |