昔のジーパン

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ニックネーム 昔のジーパン2017年10月期生
性別 男性
身長 171cm171cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86.5kg(スタート時の体重)

75.2kg(最新の体重 BMI:171cm 75.2kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 29.8%(スタート時の体脂肪)

24.5%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 昔のジーパンがはけるぐらいになりたい、今は太ももまでしか上がりません。

生活習慣を見直すために始めました。

1.夜に入浴する。
2.間食をやめる。
3.8000歩以上歩く。

18.9.24 再挑戦。

19.3.17 あと10.2キロ減。

投稿履歴

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2017年10月期生
2017年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • アザラシ
  • はてな
  • よしい
  • ビーバー
  • 死にたくない
  • ダイエットおっさんヒデ
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  • アザラシ
  • よしい
  • はてな
  • 死にたくない
  • 一兵卒
  • ダイエットおっさんヒデ
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  • むっくまま
  • ザクヤマ
  • ぐぐっぴー
  • mikko
  • アルピニスト
  • 晶子
  • めいちゃん
  • yukimi625
  • あすか
  • 華
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昔のジーパン

171cm 75.2kg

日記
61
ライバル
6
被ライバル
6