筋トレ女子

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ニックネーム 筋トレ女子2017年10月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 48.1kg(スタート時の体重)

46.7kg(最新の体重 BMI:150cm 46.7kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

25.6%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 万年ダイエッターです。
ジムに通いながら頑張ってます。ジム歴は3年以上。

肉類、甘いもの、特にケーキやあんこものが大好きですが、かなり制限してます(^_^;)ストレスが溜まらない程度に食べたり、ヨーグルトやBCAA、プロテインで代用しています。
置き換えダイエットは苦手_(:3」∠)_

フリーウエイトエリアって男性が多くて近寄り難いので、家トレできるようにケトルベル等買い揃え中。
ブロックダンベル欲しいな〜。バーベルのセットも。置き場所も欲しい_(:3」∠)_

体幹は人並みに筋肉がついているので痩せやすいのですが、手足の筋肉量が少ない為、なかなか細くなりません(^_^;)二の腕と足が太いと、ノースリやスカートがキレイに着られなくて困ってます_(:3」∠)_一度でいいから、モデル体型になりたい!(できればキープしたい)

楽天、マイプロテインやアイハーブでよくプロテインやサプリを買ってます。DHCの遺伝子別のものや、ファンケル、色々試してます。
人から、サプリに頼りすぎと言われますが、サプリだけで痩せようとは思っていないです。薬じゃないんだし(^_^;)サプリはあくまで補助。運動と併用です。

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150cm 46.7kg

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