たいぞー

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ニックネーム たいぞー2017年10月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 98kg(スタート時の体重)

98kg(最新の体重 BMI:175cm 98kg

75kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

30%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 昔の体型はは遠い過去になってしまいました。
体重72kg、体脂肪率8%でしたが、現役引退後も食生活が変わらず、早10年。
ただのデブになってしまいました。
まずは今年度フルマラソンでサブ4.5を達成できるように絞ります。

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175cm 98kg

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