maman
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ニックネーム | maman(2017年10月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
168cm(168cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
71.2kg(スタート時の体重) ↓ 71kg(最新の体重 BMI:168cm 71kg) ↓ 53kg(目標の体重) |
体脂肪 |
35.6%(スタート時の体脂肪) ↓ 32.9%(最新の体脂肪) ↓ 25%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 |
自己紹介 |
2人の育児に奮闘中です。
なのに、太るのはなぜでしょう。 最近は太って重い体を持ち上げるのが苦痛になり、子どものための児童館などにいくことも少なくなりました。 夏に汗だくびちゃびちゃなのは私だけ。。 これから秋になるので、涼しくなるしダイエット始めようと思います。 1.天気がいい日は必ずベビーカーや寒かったら抱っこで歩く 2.家事を一生懸命やる 3.お昼はちゃんと食べる 70キロ切ったらバランス良く食べるダイエットに切り替えます。 |
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- 2017年10月期生(55)2017/10/31 23:40
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