maman

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ニックネーム maman2017年10月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.2kg(スタート時の体重)

71kg(最新の体重 BMI:168cm 71kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 35.6%(スタート時の体脂肪)

32.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2人の育児に奮闘中です。
なのに、太るのはなぜでしょう。

最近は太って重い体を持ち上げるのが苦痛になり、子どものための児童館などにいくことも少なくなりました。

夏に汗だくびちゃびちゃなのは私だけ。。
これから秋になるので、涼しくなるしダイエット始めようと思います。

1.天気がいい日は必ずベビーカーや寒かったら抱っこで歩く

2.家事を一生懸命やる

3.お昼はちゃんと食べる

70キロ切ったらバランス良く食べるダイエットに切り替えます。

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2017年10月期生
2017年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 47キロに絶対戻す!!
  • momo
  • まるお
  • さとり
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  • まるお
  • さとり
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  • ゆき
  • むっくまま
  • ザクヤマ
  • ぐぐっぴー
  • mikko
  • アルピニスト
  • 晶子
  • めいちゃん
  • yukimi625
  • あすか
  • 華
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168cm 71kg

日記
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