maman
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| ニックネーム | maman（2017年10月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
168cm（168cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
71.2kg（スタート時の体重） ↓ 71kg（最新の体重 BMI:168cm 71kg） ↓ 53kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
35.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 32.9%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 |
| 自己紹介 |
2人の育児に奮闘中です。
なのに、太るのはなぜでしょう。 最近は太って重い体を持ち上げるのが苦痛になり、子どものための児童館などにいくことも少なくなりました。 夏に汗だくびちゃびちゃなのは私だけ。。 これから秋になるので、涼しくなるしダイエット始めようと思います。 1.天気がいい日は必ずベビーカーや寒かったら抱っこで歩く 2.家事を一生懸命やる 3.お昼はちゃんと食べる 70キロ切ったらバランス良く食べるダイエットに切り替えます。 |
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