さとり

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ニックネーム さとり2017年10月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76kg(スタート時の体重)

75kg(最新の体重 BMI:167cm 75kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 37%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 嫌なことは続かない
反対に楽しいことや、気持ちいいことは続けられる

ダイエットというよりも、生き方そのものを変えて、楽しく痩せたいです


【守るマインド】

口に入れるものに感謝を
瞑想で体の声を聴く
自分を責めない
常識を疑え



【ステップアップ目標】

◉チャプター1◉
11月30日までに
73kgになる

◉チャプター2◉
1月31日までに
70kgになる

◉チャプター3◉
3月31日までに
67kgになる

◉チャプター4◉
5月31日までに
64kgになる

◉チャプター5◉
7月31日までに
61kgになる

◉チャプター6◉
9月30日までに
58kgになる

◉チャプター7◉
11月30日までに
55kgになる

◉チャプター8◉
1月30日までに
53kgになる




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2017年10月期生
2017年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 華
さとり
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167cm 75kg

日記
6
ライバル
1
被ライバル
1