ぽんた

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ニックネーム ぽんた2017年10月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.6kg(スタート時の体重)

52.9kg(最新の体重 BMI:158cm 52.9kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 26.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 一人でダイエットが捗らなくて、登録しました。ダイエット仲間ができると嬉しいです^^

3月に結婚式を控えているので、2月までに痩せる!

もともと太りやすく、MAX70キロ。
食べることが大好きで置き換えは出来ないので、ほどほどに食べて、たくさん運動して痩せる!

ジムに通っています。
最低週2回、好きなものはエアロビやステップなどの音楽に合わせて動くレッスン。
ジムに飽きた時は、夜走ります。

投稿履歴

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1か月ダイエット
月の初め又は参加時に月末までに何kg体重を減らすか又は体重を維持するかを宣言して月末に達成できたかを報告...
2017年10月期生
2017年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • あすか
  • 華
ぽんた
ぽんた

158cm 52.9kg

日記
5
ライバル
1
被ライバル
0