りこ

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ニックネーム りこ2017年10月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82.8kg(スタート時の体重)

81kg(最新の体重 BMI:163cm 81kg

63kg(目標の体重)
体脂肪 38.6%(スタート時の体脂肪)

39.8%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 食べてすぐ寝て、おきてまた食べて、
そんな生活を続けていたら、あれよあれよという間に80kgOVERしてしまいました。
大体63kg位がベスト体重です。
動きやすいカラダ、何でも着れるカラダを目指して、まずはウォーキングから頑張ります!

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りこ
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163cm 81kg

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