皐月万智

皐月万智

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ニックネーム 皐月万智2017年10月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 95kg(スタート時の体重)

91kg(最新の体重 BMI:160cm 91kg

80kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

40.8%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 今日和。皐月万智と申します。

元々は去年108kgまで行ったのを緩やかな糖質制限で95kgまでは落としました。

先日から、賛否両論は調べた上でMEC者にチャレンジしております。どうか温かく見守って頂けると幸いです。

【MEC食】
1日で肉200g、玉子3個、チーズ120gを食べる。
糖質の高いたれなどは極力使わない。
一口を粒ガムサイズにし、30回以上噛む。

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皐月万智
皐月万智

160cm 91kg

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