*ユウ*

*ユウ*

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ニックネーム *ユウ*2017年10月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65kg(スタート時の体重)

63.4kg(最新の体重 BMI:164cm 63.4kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 10代の頃に
72kg→57kg( -15kg )の経験有
その時のダイエット法
*ホットヨーグルト
*カーヴィーダンス
*酵素
*食事制限

妊娠、出産を機にリバウンド
妊娠前60kg→妊娠時MAX72kg
産後半年ほどかけてゆるゆると64kgまで落ちました。


現在は毎日1回のカーヴィーダンスと軽い食事制限を心がけています。
来年3月ぐらいまでは義父母と同居のためダイエッターらしからぬ食事をすると思いますが、引越しまではそんな感じでゆるゆるダイエットでいこうと思います。

目指せ52kg!!

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2017年10月期生
2017年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • えりー
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  • リリ
  • ちょろみー
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  • mikko
  • アルピニスト
  • 晶子
  • めいちゃん
  • yukimi625
  • あすか
  • 華
*ユウ*
*ユウ*

164cm 63.4kg

日記
4
ライバル
3
被ライバル
2