mugi

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ニックネーム mugi2017年11月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.5kg(スタート時の体重)

73.8kg(最新の体重 BMI:156cm 73.8kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派  
自己紹介 40代、一児の母です。
だらだら生活のつけがきて、みごとに立派な体型になってしまいました。
鏡を見るのもいや!立ち座りのたびに膝に痛みを感じ、これはまずい!と365日計画でダイエット始めました。

ウォ―キング、
ストレッチ、
夕食は早めに&炭水化物控えめ
などを実践しています。

始めてから2ヵ月ほどで、膝の痛みはなくなり体も少しスッキリしてきました。目標達成までがんばります!

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2017年11月期生
2017年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ツナカン
  • ゆうちゃん
  • 脱デブ
  • kako
  • amanen
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mugi
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156cm 73.8kg

日記
80
ライバル
5
被ライバル
5