「読みました!」ダイエット日記

ぽこさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • 晶子

    晶子さんが日記に「最悪」を追加しました。

    もう、嫌になる‼体重も体脂肪も増えてしまってばかりで、本当にくじけそうです‼でも諦めず、焦らず、無理せず、気長にダイエットしていこうと思います‼皆様、いつも応援有難う御座います‼私も皆様のように頑張り...

    161.4cm 79kg(+0.1kg) 41.5% コメント:2件 1 11月13日 13:52
  • まいちゃん

    まいちゃんさんが日記に「11.10」を追加しました。

    減ってた!昨日久しぶりにすっきり便が出たからや〜さつまいもが自分に合ってるんや〜朝ご飯もやしハム玉ねぎ卵炒めかぼちゃころっけれんこん肉巻きりんご昼ごはん(お弁当)れんこん肉巻きかぼちゃころっけもやしハ...

    160cm 53.6kg(-0.6kg) 1 11月10日 17:10
  • saki

    sakiさんが日記に「52日目」を追加しました。

    徐々に、、最悪だでも今日からちゃんとする。野菜ジュース小みかん3茹で豚サラダチキン1/2

    160cm 54.6kg(-5.2kg) 1 11月09日 08:46
  • オロロンstacsv

    オロロンstacsvさんが日記に「ついに56kg台。。。・・(゚∀゚ll)」を追加しました。

    昨日は旦那がお休みだったんだけど仕事場に少し顔を出さなければならず帰りに「王将の餃子」を買ってきていただきました♪ (◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。久しぶりで美味しかったなぁ~♡でも、夜9時過ぎに、携帯に仕事...

    157cm 56.1kg(+7.1kg) 28.2% コメント:2件 1 11月08日 09:37
  • めぐ

    めぐさんが日記に「寝過ぎ」を追加しました。

    野菜不足なのでキャベツを大量に食べてみた。はじめに野菜で満腹にしてみる。久しぶりにバニラアイスが美味しすぎた〜。1個80キロカロリーだから、かなり抑えてある。...

    160cm 56.5kg(-3.5kg) 1 11月07日 21:05
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2017年11月期生
2017年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ゆうちゃん
  • くねくね♭
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  • ゆうちゃん
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  • ふゆ子
  • エリ
  • あおい
  • はる
  • ゆか
  • ちょりこ
  • K
  • dimanche
  • ぱや
  • まる
  • megumi
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ぽこ
ぽこ

161cm 53kg

日記
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