びわわ

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ニックネーム びわわ2017年11月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57kg(スタート時の体重 2017/11/07)

55.5kg(最新の体重 BMI:169cm 55.5kg

52kg(目標の体重 2018/03/07)
体脂肪 27.3%(スタート時の体脂肪)

24.7%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 出戻りました・・・orz

始めてのDC登録で半年で15kg減らして卒業したのに
その後、毎年4〜5kgリバウンドしては春にDCに舞い戻り、3ヶ月で目標達成しては卒業して・・・を繰り返し。

もう何回目のDCチャレンジだろう...

年々落ちにくくなってきているお肉と格闘中!
いつもは夏まで目標なんだけど
今年の夏の陣は大失敗かましたので
カワイイコートとブーツを目標に冬の陣開幕!
とりあえず年内に55kg突破を目標にがんばるぞー!

一緒に頑張ってくれる方、ライバル宜しくお願いします!!



<計測>
2017.11.07(スタート時)
腕:18
二の腕:25.5
B:83
UB:73
W:75
ヘソ上:82
H:91
もも上:53
もも:45
ふくらはぎ:35
足首:22

2017.12.07(1ヶ月目)
腕:18 (-0cm)
二の腕:24 (-1cm)
B:81 (-2cm)
UB:69(-4cm)
W:70(-5cm)
ヘソ上:77(-5cm)
H:89(-2cm)
もも上:51(-2cm)
もも:44(-1cm)
ふくらはぎ:34.5(-0.5cm)
足首:21(-0cm)

-----------------------
<2ヶ月目目標>
・55.0kg突破
・筋トレ毎日
・お菓子を食べない
・なるべく炭水化物を少なくする
・毎日水を最低コップ2杯

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169cm 55.5kg

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