じゃわのすけ

じゃわのすけ

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ニックネーム じゃわのすけ2017年11月期生
性別 女性
身長 155.7cm155.7cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.1kg(スタート時の体重)

60.5kg(最新の体重 BMI:155.7cm 60.5kg

59kg(目標の体重)
体脂肪 36.4%(スタート時の体脂肪)

33.8%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介
じゃわのすけ (25) です*
4年前くらいにDCやっててまた戻ってきました◎

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〇 健康的に痩せる!
ダイエット=細くではなく健康になるための
ダイエットを意識して無理なく頑張ります!

〇 過度なダイエットはしません
(食事を抜いたり、一気に大きな目標をたてたり)

〇 ライバルがいると燃えます!笑
一緒に話しながら頑張りましょう!!



最終目標 : 52kg
直近目標 : 59kg(11/25)

定期報告 : 日曜日
毎日報告 : 体重、食事、運動

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じゃわのすけ
じゃわのすけ

155.7cm 60.5kg

日記
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