はる

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ニックネーム はる2017年11月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 80.4kg(スタート時の体重 2017/11/25)

78.5kg(最新の体重 BMI:164cm 78.5kg

50kg(目標の体重 2018/12/20)
体脂肪 44.8%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 糖尿病予備軍になってしまったのと大台に乗ってしまったので、将来の自分のためにダイエットを決意。
目標体重の設定は厳しめにしていますが、とにかく少しでも体重を落とすところからが目標です。
毎日日記…だとすぐに飽きてしまうので、週に1回程度記録のためにログインできたらいいなと思ってます。
ダイエット素人なので、栄養指導の先生の言葉を胸に食事改善と日々の運動の取り組みから始めます。

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  • あずさ(´∀`*)
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  • あずさ(´∀`*)
  • ソンエ
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はる
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164cm 78.5kg

日記
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ライバル
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被ライバル
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