ちょりこ

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ニックネーム ちょりこ2017年11月期生
性別 女性
身長 161.5cm161.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 66.6kg(スタート時の体重 2017/11/30)

66.6kg(最新の体重 BMI:161.5cm 66.6kg

52kg(目標の体重 2018/09/21)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして管理栄養士のちょりこです。
栄養士のくせにデブです…。85㎏→59㎏→66㎏とリバウンド中です。
とうとう彼の体重を上回ってしまい言えずに悩んでいます。妊娠しにくいのも体重のせいではないかと言われBMI22~20を目標にと婦人科の先生に言われました…。

まずは12月1日~12月31日までに今の体重の3%~5%の減量を目標にします!
妊娠希望なため過度なダイエットはしません。
栄養学・運動生理学・解剖学などの観点から客観的にみて減量を行っていきたいと思っています‼

ぜひ一緒にやって下さる方募集です!!諦めが早いので励ましながら本気で取り組みたいと思います!
身体のこと食事のこと知識だけがあって実践できていないので質問などありましたら減量仲間として全力でお答えします!

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161.5cm 66.6kg

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