ユキ
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ニックネーム | ユキ(2017年12月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
151.8cm(151.8cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
52.4kg(スタート時の体重 2017/12/02) ↓ 43.6kg(最新の体重 BMI:151.8cm 43.6kg) ↓ 44kg(目標の体重) |
体脂肪 |
32%(スタート時の体脂肪) ↓ 28%(最新の体脂肪) ↓ 25%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
【About me】
44歳、結婚13年目の会社員(フルタイム)です。旦那(43歳)と娘(9歳)が居ます。ダイエットの目的は、「お洒落」のためです。 【体重遍歴】 2002年:50.5Kg 2003年:50.8Kg 2004年:50.5Kg 2005年:47.9Kg 2006年:45.8Kg 2007年:45.6Kg 2011年:49.3Kg (妊娠で増加) 2011年:53.4Kg(出産前) 2012年:39.8Kg(Min値。ダイエットノイローゼ気味) (徐々に増加) 2016年:45.4Kg (1年半で+6Kg) 2017年:51.4Kg(12/1人間ドック) 2018年:43.6Kg 2019年:43.8Kg 2020年:44.6Kg 生活に取り込める習慣(食べ物、通勤中の徒歩、エアロバイク)でダイエットしてます。 ・規則正しく生活 ・本物の空腹を忘れない ・バランスのとれた食事 ・動けるときは動く を心がけてます。 【目標】 45Kg以下 【ライバルさん募集】 日記を書いたり読んだりするのが好きです。 一緒に頑張ってくれるライバルさん、募集中ですm(__)m |
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- 2017年12月期生(34)2017/12/31 21:30
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