ユキ
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| ニックネーム | ユキ（2017年12月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
151.7cm（151.7cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
52.4kg（スタート時の体重 2017/12/02） ↓ 45.4kg（最新の体重 BMI:151.7cm 45.4kg） ↓ 45kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
32%（スタート時の体脂肪） ↓ 28.9%（最新の体脂肪） ↓ 27%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
【About me】
44歳。毎年人間ドックが憂鬱です。 4年前に気を抜いたら50Kg超えして、恐怖に慄き、後、毎日必死にダイエットしてます。 45Kg前後を維持したいのだけど、そのための精神力を保ち続けるのが一番難しいかも…。 たまに暴食して、それをなんとかリカバリする、というのを、ずーっと繰り返してます。 好物は、炊飯器から食べる炊き立てごはん！ 【体重遍歴】 2002年：50.5Kg 2003年：50.8Kg 2004年：50.5Kg 2005年：47.9Kg 2006年：45.8Kg 2007年：45.6Kg 2011年：49.3Kg (妊娠で増加) 2011年：53.4Kg(出産前) 2012年：39.8Kg(Min値。ダイエットノイローゼ気味) (徐々に増加) 2016年：45.4Kg (1年半で＋6Kg) 2017年：51.4Kg(12/1人間ドック) 2018年：43.6Kg 2019年：43.8Kg 2020年：44.6Kg 2021年：45.0Kg 生活に取り込める習慣（食べ物、通勤中の徒歩、エアロバイク）でダイエットしてます。 ・規則正しく生活 ・本物の空腹を忘れない ・バランスのとれた食事 ・動けるときは動く を心がけてます。 【目標】 45Kg以下 【ライバルさん募集】 日記を書いたり読んだりするのが好きです。 一緒に頑張ってくれるライバルさん、募集中ですｍ（＿＿）ｍ |
投稿履歴
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- 2017年12月期生（34）2017/12/31 21:30
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