ユキ

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ニックネーム ユキ2017年12月期生
性別 女性
身長 151.2cm151.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 52.4kg(スタート時の体重 2017/12/02)

46kg(最新の体重 BMI:151.2cm 46kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

25%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 【About me】
42歳、結婚12年目の会社員(フルタイム)です。旦那(41歳)と娘(7歳)が居ます。ダイエットの目的は、「お洒落」のためです。

【体重遍歴】
2004年:50.5Kg
2005年:50.5Kg
2006年:47.6Kg
2007年:45.6Kg
 (維持)
2011年:46.0Kg
 (妊娠で増加)
2011年:53.4Kg(出産前)
 (一気に減少)
2012年:39.8Kg(Min値。ダイエットノイローゼ気味)
 (徐々に増加)
2016年:45.4Kg
 (1年半で+6Kg)
2017年:51.4Kg(12/1人間ドック)
2018年:43.6Kg

生活に取り込める習慣(食べ物、通勤中の徒歩、エアロバイク)でダイエットしてます。
・規則正しく生活
・本物の空腹を忘れない
・バランスのとれた食事
・動けるときは動く
を心がけてます。

【目標】
45Kg

【ライバルさん募集】
日記を書いたり読んだりするのが好きです。
一緒に頑張ってくれるライバルさん、募集中ですm(__)m

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2017年12月期生
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ユキ
ユキ

151.2cm 46kg

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ライバル
32
被ライバル
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