うた

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ニックネーム うた2017年12月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 81.2kg(スタート時の体重)

80.7kg(最新の体重 BMI:162cm 80.7kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介
よろしくお願い致します。

2018年1月30日更新

1日3食です。
ゆっくりダイエット。
1ヶ月に1kg減、
目標です。

運動

ラジオ体操第一と第二のみ。

春以降
自転車、筋トレ、有酸素運動。


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うた
うた

162cm 80.7kg

日記
82
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9