のみみ

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ニックネーム のみみ2018年1月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82kg(スタート時の体重)

77.6kg(最新の体重 BMI:153cm 77.6kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 48%(スタート時の体脂肪)

46.5%(最新の体脂肪)

32%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 代謝が悪くなってるにもかかわらず、仕事のストレス、運動不足、ドカ食いなどの理由で気がつけばこの体重。素敵な服が似合う人になりたい。写真に堂々と写りたい。昔の仲間に会いたい。糖質制限で15kg減ったのにリバウンドしました。再びチャレンジ、今度は月曜断食。
目標体重→実績を記入します。
3月15日82.6kgスタート
3月 80kg目標→79.6実績(-3.0kg)○
4月 77kg→78.0(-1.6kg)✖️計(-4.6kg)
5月 75kg
6月 72kg
7月 69kg
8月 66kg
9月 63kg
10月 60kg
11月 57kg
12月 55kg

今年の年末には55kgになってる予定。

体重にかかわらず、参考になるなぁ、すごいなぁ、一緒にがんばりたいなぁとの理由で勝手にライバル登録させていただく事があると思います。ご了承くださいね。そっと見守っていただけると幸いです。

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2018年1月期生
2018年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Sujatha 147㎝ 43kg
  • おさつ
  • あおば
  • ぬ。
  • sato
被ライバル - 全てを見る
  • Sujatha 147㎝ 43kg
  • あおば
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  • わさびっち
  • ぴのこ
  • ぁゃ
  • まんまるちゃん
  • こんぶ
  • ブーちゃん
  • しろくま
  • えひめ
  • はせの
  • くろ⠒̫⃝
  • 岩子
のみみ
のみみ

153cm 77.6kg

日記
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ライバル
5
被ライバル
2