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| ニックネーム | すばるん（2018年1月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
151cm（151cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
54.5kg（スタート時の体重） ↓ 43.1kg（最新の体重 BMI:151cm 43.1kg） ↓ 43kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
32%（スタート時の体脂肪） ↓ 22.1%（最新の体脂肪） ↓ 22%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
息子2人をもつ母です☆
2018年4月で小1&2歳に… 8月で母は36歳に… もともと下半身が太く、育休中はﾀﾞﾗﾀﾞﾗした生活からか二の腕やお腹、あごまでにも肉が！2018年1月4日現在、体重MAXを更新中… 長男が3月に修了式、4月に入学式を控えており少しでもｽﾏｰﾄになりたく、まずはそこを目標に。 (→2大ｲﾍﾞﾝﾄ無事終了！) 最終的にはﾊﾟﾝﾂを格好良く履きこなして仕事復帰したいな(^_^)v 8年前の結婚当時の48kgが第一目標！(3月30日47.8kg達成☆) 2018年4月19日に47kg台を3日連続達成できたため次のｽﾃｯﾌﾟへ↓↓ 45.5kgまで減らしたい！(5月31日45.5kg達成☆) 2018年6月7日に45.5kg以下を3日連続達成できたため次のｽﾃｯﾌﾟへ↓↓ どうせなら半年で10ｷﾛ減を…と44.5kgを新たな目標に！(7月4日44.5kg達成☆) 2018年7月1日に体脂肪22％台に突入したため体脂肪目標を25→22％へ変更！ 2018年7月10日に44.5kg以下を3日連続達成できたため目標を43kgに！ 体重は夕方風呂後の夕食前に毎日計測。 育休中なので手が空いた時にはしばしばサイト見てます(@_@)日記内容も子育て系に偏り中… 【経過記録】 2018年 1月4日…54.5kg(ｽﾀｰﾄ時) 2月1日…51.3kg(-3.2kg) 3月1日…50.0kg(-1.3kg) 4月1日…48.4kg(-1.6kg) 5月1日…47.0kg(-1.4kg) 6月1日…45.5kg(-1.5kg) 7月1日…45.3kg(-0.2kg) 8月1日…43.8kg(-1.5kg) 9月1日…44.0kg(+0.2kg) 10月1日…43.3kg(-0.7kg) 11月1日…41.8kg(-1.5kg) 12月1日…44.1kg(+2.3kg) 2019年 1月1日… |
投稿履歴
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