すばるん

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ニックネーム すばるん2018年1月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.5kg(スタート時の体重)

43.1kg(最新の体重 BMI:151cm 43.1kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

22.1%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 息子2人をもつ母です☆
2018年4月で小1&2歳に…
8月で母は36歳に…

もともと下半身が太く、育休中はダラダラした生活からか二の腕やお腹、あごまでにも肉が!2018年1月4日現在、体重MAXを更新中…

長男が3月に修了式、4月に入学式を控えており少しでもスマートになりたく、まずはそこを目標に。
(→2大イベント無事終了!)

最終的にはパンツを格好良く履きこなして仕事復帰したいな(^_^)v

8年前の結婚当時の48kgが第一目標!(3月30日47.8kg達成☆)

2018年4月19日に47kg台を3日連続達成できたため次のステップへ↓↓
45.5kgまで減らしたい!(5月31日45.5kg達成☆)

2018年6月7日に45.5kg以下を3日連続達成できたため次のステップへ↓↓
どうせなら半年で10キロ減を…と44.5kgを新たな目標に!(7月4日44.5kg達成☆)

2018年7月1日に体脂肪22%台に突入したため体脂肪目標を25→22%へ変更!

2018年7月10日に44.5kg以下を3日連続達成できたため目標を43kgに!


体重は夕方風呂後の夕食前に毎日計測。

育休中なので手が空いた時にはしばしばサイト見てます(@_@)日記内容も子育て系に偏り中…



【経過記録】
2018年
1月4日…54.5kg(スタート時)
2月1日…51.3kg(-3.2kg)
3月1日…50.0kg(-1.3kg)
4月1日…48.4kg(-1.6kg)
5月1日…47.0kg(-1.4kg)
6月1日…45.5kg(-1.5kg)
7月1日…45.3kg(-0.2kg)
8月1日…43.8kg(-1.5kg)
9月1日…44.0kg(+0.2kg)
10月1日…43.3kg(-0.7kg)
11月1日…41.8kg(-1.5kg)
12月1日…44.1kg(+2.3kg)
2019年
1月1日…

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すばるん
すばるん

151cm 43.1kg

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