すばるん

すばるん

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム すばるん2018年1月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.5kg(スタート時の体重)

42.4kg(最新の体重 BMI:151cm 42.4kg

42kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

22.2%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2018年1月4日~DCスタート!
2児の母。
2019年4月で小2&3歳に。
8月で母は37歳に…


2016年6月~2019年3月、次男の育児休暇取得。(2019年4月~フルタイム復帰)
もともと下半身が太く、育休中はダラダラした生活からか二の腕やお腹、あごまでにも肉がついてしまった。
長男の幼稚園の修了式&小学校の入学式にスーツに余裕を作りたい。と、痩せることを決意!
2018年3月、何とか-5kg達成!


①2009年結婚当時の48kgを目標に!
→3月30日47.8kg達成☆

②2018年4月19日、45.5kgを目標に!
→5月31日45.5kg達成☆

③2018年6月7日、44.5kgを目標に!
→7月4日44.5kg達成☆
(半年で-10kg達成!)

④2018年7月1日、体脂肪目標を25→22%に!

⑤2018年7月10日、43kgを目標に!
→2019年2月、42kg台2週間継続達成☆

⑥2019年3月1日、42kgを目標に!
→チャレンジ中


【育休中】
○体重は夕方入浴後の夕食前に毎日計測。
○平日は次男と児童センターに行くのが日課。
○育休中は日記内容が子育て系に偏り中。

【職場復帰後】
○体重は夕食→入浴後に毎日計測。



☆日常生活を送りながらゆる~く確実に続けたい。
☆唯一続いているのは毎日の体重測定&DC日記とレコーディングダイエット。
☆体重が減っても太もものお肉だけはなかなか減らない(T△T)
☆ライバル募集中!日記をマメに更新されてる方は特に歓迎◎


【経過記録】
2018年
1月4日…54.5kg(スタート時)
2月1日…51.3kg(-3.2kg)
3月1日…50.0kg(-1.3kg)
4月1日…48.4kg(-1.6kg)
5月1日…47.0kg(-1.4kg)
6月1日…45.5kg(-1.5kg)
7月1日…45.3kg(-0.2kg)
8月1日…43.8kg(-1.5kg)
9月1日…44.0kg(+0.2kg)
10月1日…43.3kg(-0.7kg)
11月1日…41.8kg(-1.5kg)
12月1日…44.1kg(+2.3kg)
2019年
1月1日…44.5kg(+0.4kg)
2月1日…44.4kg(-0.1kg)
3月1日…42.9kg(-1.5kg)
4月1日…42.0kg(-0.9kg)
5月1日…41.7kg(-0.3kg)
6月1日…42.3kg(+0.6kg)
7月1日…

投稿履歴

すばるんのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

すばるんの投稿履歴 最新5件

すばるんのライバル投稿履歴 最新5件

すばるんの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2018年1月期生
2018年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アイス
  • もっちー
  • sayu
  • slim4ever
  •  ゚.月.*.。
  • Chico
  • ひさりん
  • えりこ
  • こすも
  • じゅんな
  • おんぷママ
被ライバル - 全てを見る
  • ひなた✳︎食事はデート
  • *たぷ*
  • みー
  • み~と
  • yukiko
  • もっちー
  • ぴちこ
  • こりらんらん
  • イチコ
  • slim4ever
  • アイス
同期生 - 全てを見る
  • わさびっち
  • ぴのこ
  • ぁゃ
  • まんまるちゃん
  • こんぶ
  • ブーちゃん
  • しろくま
  • えひめ
  • はせの
  • しのとん
  • くろ⠒̫⃝
広告
すばるん
すばるん

151cm 42.4kg

日記
529
ライバル
12
被ライバル
28