シマヅ

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ニックネーム シマヅ2018年1月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.8kg(スタート時の体重)

63.3kg(最新の体重 BMI:155cm 63.3kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 2015年、
元は74キロあった体重を食事制限のみのダイエットで1年で54キロまで減量成功。

ただ、食事制限のみのダイエットは徐々にリバウンドし2018年現在は65.8キロに…。さらに前より痩せにくくなってしまい…。

今回は前回の教訓を生かし、運動と食事改善の2軸で頑張ります!!

目標「毎月2キロずつ減!!」

投稿履歴

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2018年1月期生
2018年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 莉沙
  • パイン飴
  • もりじダイエット中
  • 咲
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  • わさびっち
  • ぴのこ
  • ぁゃ
  • まんまるちゃん
  • こんぶ
  • ブーちゃん
  • しろくま
  • えひめ
  • はせの
  • 東雲
  • くろ⠒̫⃝
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シマヅ
シマヅ

155cm 63.3kg

日記
7
ライバル
4
被ライバル
0