poko

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ニックネーム poko2018年1月期生
性別 女性
身長 163.5cm163.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71kg(スタート時の体重)

66.6kg(最新の体重 BMI:163.5cm 66.6kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 34%(スタート時の体脂肪)

29.5%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 再登録です(*´∀`*)

人生最大104キロ(当時34歳)

色々試行錯誤しながら、何度か60キロ台まではいけましたが、定着せず。

無理しすぎずに、健康体を手に入れて、維持!!!が目標です。

名古屋住みなので、リアルにジムに通えるダイエット仲間と出会えたりしたら嬉しいです(*´艸`*)


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poko
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163.5cm 66.6kg

日記
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