あかり

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ニックネーム あかり2018年1月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.3kg(スタート時の体重)

70.1kg(最新の体重 BMI:170cm 70.1kg

62kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 32歳で4人の子持ち専業主婦d('∀'*)
一番下が幼稚園に入ったので1人の時間にダイエット始めようと思って登録してみました(*´-`*)
食べるの好き、運動苦手の典型的な溜め込み体型(」^o^)」_▁▂▃▅▆肉ゥー!
それに加えて肩幅ひろめのガッチリ体型で体重以上にいかつく見えてしまう…('ω')

ライバル追加、削除、無言、敬語タメ口気にしません(*ºчº*)お気軽にどうぞ❁
※夕方から朝までの間はスリープモード(通知オフ)にさせていただいてます、お返事遅くなってしまったらすみません<(_ _*)>

■悩み
甘いものやお酒はほぼ興味ないのですが、しょっぱいお菓子(ポテチ、柿の種、せんべい…)が大好きなので少しでも離れられるように心を強く頑張ります(*´﹃`*)

■体のために実践してること
・ウンログアプリで排便記録
・毎朝1粒草酵素カプセル
・毎朝おきぬけにコップ1杯の水
・炭酸封印、飲み物はできる限り水かお茶
・たまにヨガ(YouTubeのB-lifeマリコさんの動画で)
・朝食をコンブチャクレンズに置き換え

投稿履歴

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2018年1月期生
2018年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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あかり
あかり

170cm 70.1kg

日記
7
ライバル
1
被ライバル
1