どらえ

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ニックネーム どらえ2018年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重 2018/01/17)

56kg(最新の体重 BMI:157cm 56kg

50kg(目標の体重 2019/01/17)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

27%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 1年間で-6kgを目指しています。
1か月で-0.5kg
朝は主に水分補給。
昼はお弁当。
夜は主食少なめ。
運動は週2回を目標にwiifitで筋トレ&ヨガをしています。
油断するとすぐ間食をしてむくむので極力しないように注意。平日はお菓子断ち。

投稿履歴

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2018年1月期生
2018年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ぁゃ
  • まんまるちゃん
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  • はせの
  • しのとん
  • くろ⠒̫⃝
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どらえ
どらえ

157cm 56kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0