ため

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ニックネーム ため2018年1月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.5kg(スタート時の体重 2018/01/19)

50.5kg(最新の体重 BMI:162cm 50.5kg

46.5kg(目標の体重 2018/12/31)
体脂肪 26.5%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 31才主婦です。

2016年10月から週1でバレーボールを始めました。

20代は運動をしなくなり、学生の時から4kg太り、筋肉も落ちてしまいお腹ぽっこり、太ももむっちり。

昔みたいに身軽に動きたい!
運動と食事管理で理想の体を目指します!

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ため
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162cm 50.5kg

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