あすか

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ニックネーム あすか2018年1月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.5kg(スタート時の体重 2018/01/18)

54.3kg(最新の体重 BMI:154cm 54.3kg

48kg(目標の体重 2018/04/18)
体脂肪 33.1%(スタート時の体脂肪)

31.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 今までの暴飲暴食で気づけば肥満体型になってしまいました。
4月に結婚式を控えているので、痩せたくて登録しました。

【目標】
 体重55.5kg → 48kg
 体脂肪33.1% → 25%

【方法】
 運動・糖質制限

飽き性&運動嫌い&野菜嫌いの三重苦ですが、人生一度の晴れ舞台のため、頑張ります!

一緒にコメントで励ましあったりできれば嬉しいです(*^^*)
よろしくお願いいたします。

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あすか
あすか

154cm 54.3kg

日記
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