ばる

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ニックネーム ばる2018年1月期生
性別 男性
身長 178.5cm178.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重)

70kg(最新の体重 BMI:178.5cm 70kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

8%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ここ3年間体脂肪率を一桁代でたもってきましたが、ここ半年の慢性的なストレスで食欲が止まらずやめていたアルコールも飲むようになってしまいました。また、アキレス腱を痛めたこともあり走るのが億劫になりまして、ここ2ヶ月でかなり、太り、元の体型に戻りつつあります。

今年の8月にあるじてんしゃ大会へ向けて再度減量したいと思っています。

中間目標は4月までに
体重63キロ代
体脂肪率10パーセント代
FTP250w

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178.5cm 70kg

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