水玉模様

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ニックネーム 水玉模様2018年1月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51.6kg(スタート時の体重)

54.5kg(最新の体重 BMI:157cm 54.5kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 27%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 2014年3月からダイエットを始めました。
56キロ、26%からこつこつ減らし、49キロ、18%辺りまで落としましたが、モチベーションが続かず、少しずつリバウンド。
スイッチが入って夕食さえ調整できれば、すとんと落ちていくことは分かっていますが、なかなか。。
ダイエット記録を公開したり、食事記録をジムのトレーナーに見てもらったりすると、モチベーションが上がるということに今さらながら気がついたので、始めてみることにしました。
頑張ります!

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  • はせの
  • しのとん
  • くろ⠒̫⃝
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水玉模様
水玉模様

157cm 54.5kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0