七瀬

七瀬

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ニックネーム 七瀬2018年2月期生
性別 女性
身長 154.5cm154.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.3kg(スタート時の体重)

59.3kg(最新の体重 BMI:154.5cm 59.3kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 はじめまして!七瀬です。

今回ダイエットを決意したのは、同僚の婚約でした。
同僚は悪気はなかったと思いますが、婚約を伝える彼女の態度で、非常に傷つく事がありました。彼女は以前から遠回しに体重をいじってくる事があり、そのことに対して何も言い返すことのできない自分にとても嫌気がさしていました。体重はなぜ増えたか?自分の今までの惰性だとわかってるので、今まで彼女にどう言われようとも、態度に出されようとも、ただその時が過ぎるのをずっと待ち続けてました。とてもみじめでした。笑い飛ばせたらいいのですが、そんな性格でもなくひたすら会話によらず仕事をしたふり。今後ずっと俯いたまま彼女の気がそれるのを待つのか、何も言えない弱い自分で居続けるのか考えた時、ダイエットで変わろうと決意しました。

当面の目標としては、BMIを標準にすることです。わたしの身長からして52キロが適正体重なので、半年以内には適正に戻したいと思います。
やり方は主に食事管理、自炊です。自炊することでコンビニやスーパーの出来合いのものがどれほど濃いか知る事ができます。また新鮮なうちに食べることになるので、それがあると思ったら余計なものを買わないのでは?と思いました。
もちろん食事管理以外にも、運動で消費カロリーを増やしていきたいです。

動機からもわかるように、前向きな目的のダイエットとは言えません。でも今回は今まで経験してきたダイエットの中で、一番意志が強いです。
クラブを通して皆さんから様々なことを学んでいきたいです。よろしくお願いします。

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七瀬
七瀬

154.5cm 59.3kg

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