niku

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ニックネーム niku2018年2月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 44kg(スタート時の体重)

44kg(最新の体重 BMI:158.5cm 44kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

22%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 糖質制限ダイエットをしていましたが

年末年始で崩れて体重が増えてしまったので

戻します。

炭水化物やお菓子、甘いものなど

体に合わないようで

すぐにぶつぶつができてしまうので

それも同時に治るように

食生活徹底していこうと思います。

毎日、15000を目標で1万歩以上歩くことを意識しています。

プランクもたまに、リンパマッサージも。

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158.5cm 44kg

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